Visticamāk, tas ir epikondilīts – cīpslas iekaisums elkoņa apvidū. Vēl šo kaiti mēdz dēvēt par “tenisista elkoni”, jo visbiežāk tā mēdz piemeklēt tenisa, arī golfa spēlētājus. Bet ne tikai. Tā var attīstīties absolūti visiem, kuriem regulāri nākas sasprindzināt vienu roku, piemēram, zāģēt, darboties ar māldera otām.
Pirmā un arī galvenā epikondilīta pazīme ir – sāpes elkoņa apvidū rokas ārpusē. Ja nepatīkamajām sajūtām nepievērš uzmanību, ar laiku tās pastiprinās, pārmetas uz priekšplecu un pat vidējo pirkstu, neļaujot sasprindzināt arī delnu. Jau vienkāršs rokasspiediens sagādā mokošas ciešanas, nemaz jau nerunājot par to, lai noturētu rokā tenisa raketi, cirvi vai kādu citu darbarīku. Arī atbalstīties uz elkoņa nav iespējams – no niecīgākā sasprindzinājuma priekšplecu cauršauj tādas sāpes, ka vai jākliedz. Taču arī tas vēl nav pats trakākais.
Lieta tāda, ka, saudzējot sāpošo roku, cilvēks neapzināti sāk sadalīt slodzi uz ķermeni, bet tas ar laiku var izprovocēt dažādas balsta-kustību aparāta kaites.
Epikondilīts labi pakļaujas konservatīvajai ārstēšanai – pilnībā var iztikt ar tabletēm un ziedēm. Tomēr ārstu ignorēt nedrīkst, lai nepieļautu iespēju, ka sāpes elkonī izraisījusi kāda cita slimība, kuras ārstēšanai nepieciešamas pavisam citas metodes. Turklāt bez ziedēm un tabletēm ārsts ieteiks arī vēlamākās fizioterapijas procedūras, piemēram, masāžu.
Savukārt ielaista epikondilīta gadījumā bez kvalificētas medicīniskās palīdzības neiztikt: slimība turpinās progresēt, un darbu, kas saistīts ar slodzi slimajai rokai, nāksies aizmirst.
Vēl pāris noderīgi ieteikumi – nākamajā lapā!
I was wondering if you ever considered changing the page layout of your site? Its very well written; I love what youve got to say. But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it better. Youve got an awful lot of text for only having one or two images. Maybe you could space it out better? Người chơi đánh giá cao sự uy tín và chuyên nghiệp của 8xbetcast Licencja hazardowa Bet22 to be able to zezwolenie wydane poprzez odpowiedni organ regulacyjny, które uprawnia operatora do świadczenia usług związanych z zakładami. 22Bet obejmuje ponad 150 międzynarodowych opcji płatności, więc unces pewnością znajdziesz coś” “dla swojej jurysdykcji. Możesz użyć swojej karty płatniczej, ale zalecamy inne metody bankowe, takie jak e-portfele i kryptowaluty. Te opcje mają najkrótszy czas wypłat we są najpopularniejsze wśród typujących. Link instalacyjny znajdziesz w prawym górnym rogu strony. Aplikacja ma wygodny interfejs z najważniejszymi funkcjami przedstawionymi t liście po lewej stronie ekranu.
https://goneshpurup.com/betonred-bonus-bez-depozytu-jak-aktywowac-i-grac-za-darmo_1752654268/
MGA Nail-a-Peel Theme Kit- Sugar Rush Nie masz konta Zarejestruj się Builder In A Bottle™ popularnie znany jako BIAB™ to nasz kultowy bestseller, uwielbiany przez stylistki -ów paznokci na całym świecie. To gama żeli budujących w butelce typu soak-off, idealnych do nadbudowy oraz naturalnego wzmocnienia paznokci. Główną atrakcją jest możliwość wygrania ogromnego 36 000 x zakładu dzięki kombinacji mnożników i funkcji bonusowych, Kasyno oparte jest na popularnym brytyjskim tabloidzie The Daily Mirror i oferuje liczne gry kasynowe i bingo. Jest jeszcze za wcześnie, a także różne promocje. Bestsellery w super cenach — złap okazję! Nie masz konta Zarejestruj się You are now on the PL website Your shopping cart is empty!